Psychotherapie
Meine therapeutische Haltung
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht der Mensch in seiner Ganzheit – mit Körper, Geist und Seele.
Ich folge dem Menschenbild von Carl Rogers, das davon ausgeht, dass in jedem Menschen eine natürliche Tendenz zur Entfaltung und Heilung wirkt, gemäß dem Leitsatz „Das System will gesund sein“. Diese Selbstheilungskräfte können sich entfalten, wenn ein geschützter Raum vorhanden ist, in dem du dich angenommen, verstanden und sicher fühlst.
Meine Haltung ist von Achtsamkeit, Echtheit und Respekt getragen. Ich sehe meine Rolle darin, dich auf deinem Weg zu begleiten – nicht als Expertin, die „weiß, wie es geht“, sondern als Gegenüber, das den Raum hält, damit du dich selbst wieder spüren kannst.
Meine Arbeitsweise
Ich glaube an die Weisheit des Körpers und arbeite deshalb gerne mit körperbetonten und intuitiven Ansätzen. Unser Körper erinnert sich – an Erfahrungen, an Verletzungen, aber auch an Ressourcen. Wenn wir lernen, seinen Signalen zuzuhören, entsteht Zugang zu tieferem Wissen, das oft jenseits des Verstandes liegt.
Meine Methoden
- Gesprächstherapie nach Carl Rogers – klientenzentriert, empathisch, ressourcenorientiert
- Focusing – eine körperorientierte Methode, die hilft, innere Prozesse achtsam wahrzunehmen und zu verstehen
- Hypnose – zur Arbeit mit unbewussten Anteilen, um innere Bilder, Blockaden oder Glaubenssätze auf sanfte Weise zu verändern
- Zyklusbewusstsein – das Wissen um die inneren Rhythmen und hormonellen Phasen von Frauen als Quelle von Selbstverständnis und Kraft
Diese Methoden ergänzen sich – sie ermöglichen, dass Kopf, Herz und Körper miteinander ins Gespräch kommen.
Ablauf
Zu Beginn steht ein Erstgespräch (50 Minuten à 50 Euro).
In dieser Stunde geht es darum, dein Anliegen kennenzulernen, erste Impulse zu geben und gemeinsam zu spüren, ob die Zusammenarbeit für dich stimmig ist.
Anschließend besprechen wir, welches Vorgehen für dich sinnvoll ist – ob du dir eine regelmäßige Begleitung wünschst oder einzelne Sitzungen in größeren Abständen.
Die Sitzungen dauern in der Regel 50 Minuten und finden in meiner Praxis in Köln-Nippes statt.
Du hast unten die Möglichkeit einen Termin zum Erstgespräch zu buchen.
Kosten & Erstattung
Die Kosten werden privat abgerechnet.
Eine Erstattung durch private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen ist grundsätzlich möglich. Die Kostenübernahme kann von mir nicht garantiert werden und hängt von deinem individuellen Vertrag mit der Krankenkasse ab.
Bitte erkundige dich bei deiner Versicherung, ob Heilpraktikerleistungen (Psychotherapie) erstattet werden.
Die Bezahlung erfolgt nach jeder Rechnungsstellung per Überweisung.